Le blog de la légende personnelle
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La zone de confort est un état comportemental au sein duquel une personne évolue dans un état anxieux neutre, en utilisant un ensemble limité de comportements pour offrir un niveau de performance stable, généralement sans sentiment de risque. Vous l’aurez compris, la zone de confort, est une zone qui vous empêche d’atteindre de nouveaux sommets de performance. Nous avons tous entendu dire qu’il fallait sortir de sa zone de confort. Mais qu’est-ce que cela signifie? Cela semble être une expression facile à utiliser, mais quels sont les réelles clés pour en sortir ? Réponse dans cette vidéo.
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