“Un grand pouvoir implique de grandes responsabilitées” Dit Oncle Ben à Spider-Man Toi ouais toi dans ton canap’ à te morfondre sur ta vie et

Avez-vous déjà eu peur de parler devant des inconnus ? de passer un entretien d’embauche ? d’exprimer vos sentiments à votre conjoint.e, vos enfants ?

L’auto-compassion, une dimension fondamentale de la Légende Personnelle. Elle consiste à se traiter de la même manière que l’on traiterait un ami qui traverse une période difficile

On dit que « ceux qui ne se souviennent pas du passé sont condamnés à le répéter ». Une affirmation réelle, vraie, et pleine de sagesse. Cependant,

Se sentir seul, un des maux les plus répandus de notre époque. Un paradoxe dans un univers qui n’a jamais été aussi connecté.

Profondément ancrée dans le discours culturel, la métaphore « quitter sa zone de confort » est devenue populaire dans les années 1990 et inventée par