PODCAST
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LA RÉSILIENCE - COMMENT CONSTRUIRE UN MENTAL D'ACIER

CE QUE VOUS ALLEZ DÉCOUVRIR DANS CE PODCAST :

Les psychologues définissent la résilience comme le processus qui permet de bien s’adapter face à l’adversité, aux traumatismes, aux tragédies, aux menaces ou aux sources importantes de stress – comme les problèmes familiaux et relationnels, les problèmes de santé graves ou les facteurs de stress professionnels et financiers.

Si la résilience consiste à « rebondir » après ces expériences difficiles, elle peut aussi permettre de s’élever vers des sommets inexplorés. Alors comment développer ce trésor interne et devenir imperturbable ?

Dans ce nouveau podcast légende personnelle, découvrez comment vous construire un mental d’acier pour réussir dans votre vie !

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